たくさん持ってた！振り回してた！
当たり前は見えない！
、、、本当にその通りでした。
私には、
家族も、
家も、
仕事も、
車も、
洋服も、
バックも、
元気に働く両親、義理の両親も、
兄弟も、
姪や甥も、
スマホも、
ベッドも、
お休みも、
時間も、
健康な身体も、
体力も、
美人な^ ^顔も、
色白なお肌も、
我慢できる心も、
お金も、
教えをいただける諸先生方も、
友達も、
信頼できる上司と先輩達も、
お店に来てくださるお客様も、
子育ての先輩達も、
ナース時代の上司と先輩達も、
自分の成長のために使えるお金と価値も、
ゴロゴロできるソファも、、、、、。
「足りない、足りない、、」と自分の気持ちを無視してきたことに、自分にごめんなさい。
子ども心満載でいい子を演じ、相手を操ろうとしてごめんなさい。
お母さん代わりの人によく思われたくて、ライバルを下げて自分が上がろうとしてました。
頑張れなくなって褒められることを諦めた時は、ちょっと残念な可哀想な被害者になって、見捨てられないように依存してごめんなさい。
上手いこと言って、あっち付きこっち付きして、振り回してごめんなさい。
夫、娘、両親、義理の両親、兄弟、上司や先輩、後輩、友達、先生、同級生、ご近所さん、、、、数多くの方々に、
『申し訳ありませんでしたm(_ _)m』
親をコツコツしてる姉
三人の子どもがいる姉。
以前は、姪に好かれること、一緒に遊ぶことが私の自動操縦の目的だった。
いつまでも子ども目線で、特に中間子の姪が私の子ども時代と似ていると母と姉が話すのが気になっていた。羽目を外せない、新しいチャレンジが怖い、正しいことにこだわる、口が達者、決めきれなくて母に相談、認めてくれる担任の先生が大好き、、、など。私だな〜。でも、上の子も下の子にも見えていることは、投影なんだもんな〜！
三人それぞれの子ども達を、十数年コツコツ親をしてる姉。
ただただ「すごい」です！
子育てにコミットして、毎日コツコツと続けること。
私は、あれもこれもとちょっとずつつまみ食いしたくて、一つに決めてなかったんだ！と、改めてよくわかった。
さて、私はこれからどうするんだい❓
「いい人」の振り
いい人の振りで、犠牲する
→ひも付きだから見返りを求める
→本心はイヤイヤ、面倒、腹立つ
→「もっと感謝してよ」
「なんで私がやらなきゃならないので」
「何もしたくない」
↑↑↑
認めたくない
隠したい
抑圧
→「ちゃんとやらなきゃ、あんた価値ないよ」と自分を脅す、完璧目指す
→無理と怒り爆発！相手を責めて、何もしたくない
罪悪感ためる、疲れる、注目もらえない、構ってくれない、褒めてもらえない
→「でも、私はいい人しないと認めてもらえない」「私はちょっとできの悪い可哀想な人(悲劇のヒロイン)」と自分を美化して、このパターンを続けるよう奮い立ち、、、
⇒でまた『いい人』の振りを繰り返す！
これが私の自動操縦のパターン。
こうして、人を思い通りにコントロールしようとしてました。
これが『魑魅魍魎(ちみもうりょう)」ってやつですね。ひょうひょうといい人の振りしてた私です。
本心は
「何もしたくない」
「自由にさせて」
「必要な時お母さんになんとかして欲しい」
です。
これを認めたくなくて、時間がかかりました。たしかにこれじゃあ、達成感もなく、目の前のことを楽しめず、自分の本心を無視してきました。犠牲にエネルギーを注ぎ疲れ果て、心は虚しく、よく泣いてました。自分の本心を無視するのは本当に辛いことです。自分や周りを傷つけもしました。本当にもう辞めたいです。
『いい人』やめます。
ちゃんと聞きなさい💢
娘が新しい教材にステップアップ ♪
嬉しくて音声を聞き終わる前に書いてしまう。
私は娘に「最初が肝心！」、
「問題(先生)の言う通りのやり方でやりなさい！そうしないとモノにならないよ」
↓↓↓
『人に言いたいことは自分に言いたいこと』
私が何となくわかったつもりでやってることあるんだな∑(ﾟДﾟ)
私がやればいいんでしょ！くらいで、イヤイヤやってるんだね∑(ﾟДﾟ)
最初をきちんとやらないと、私みたくあいまいな部分を知らないまま、かくそうとすると思うんだな∑(ﾟДﾟ)
師匠のアドバイス通りにまず、自分のやりたいことを一つ選んで、とことんやって味わってみることにする！幼稚園最後の夏休み。今しかできないと覚悟してやれ‼️
「できる」って嬉しい❣️
「今日はこれをやろう！」
換気扇の掃除、
シーリングファンのホコリ取り、
掃除機の充電器の交換、
帰省時のお土産の検索。
途中「明日でいっか？」とよぎったが、何分なら頑張れるか決めて時間設定してやった！
100%完璧じゃなくてもいい。
今回は90%くらいの出来！
次は、汚れの落とし方調べてからやろ〜♪
見下す→尊敬する
今までずっと周りの人の欠点を見つけて見下してきた。私が優位になるために。
でも、相手を尊敬することは自分を卑下することとは違うって気づいた。自分を卑下しなくても、相手を認めて尊敬することはできる。
学校の成績で例えるなら、自分より下を作らなくていい。クラスメイトがみな優秀でレベル高い中で、自分は下だと卑下するんじゃなくて、
「周りがレベル高いから仕方ないと諦める」
↓↓↓
「周りは自分の一部。そのレベルに追いつけ追い越せ！」
と悔しさをバネに自分のレベルを上げたらいいんだ。
高校生の時の自分に教えてあげたい。
でも、今41歳にしてこれに気づいて良かった。人生150年なら、まだまだ１／4過ぎたところだもんねd(^_^o)
周りの人たちのいいところを取り入れよう(^ ^) ♪♪♪
掃除
換気扇のお掃除ランプがついてから数ヶ月。面倒で手がつかなかった。
昨日、「40分でやるぞ！」と決めてスタート。すみの油よごれが取りきれずも、ひとまず時間内に終了。
終わってから、
「簡単だった」
「落ちやすい方法を調べてからやればよかった∑(ﾟДﾟ)」
これが『無知』ってヤツですね‼️
無知のまま、掃除に何時間もかかる、、と妄想して時間稼ぎしてたんだ。ふーっ(⌒-⌒; )
『このパターンやめだ‼️』
早速、風呂の黒ずみの落とし方を調べ、明日に備えます❣️
